Cosa Fare Quando Siamo Davvero Giù o Depressi?

Quanto siamo giù e ci sembra di non avere neanche la forza di eseguire i riti più semplici, questo è il momento di agire senza lasciarci prendere dalla depressione. La mente, se sotto costante stress o dolore, prima poi entra in depressione e finisce di funzionare ‘ottimamente’; a livello esoterico, l’aura diventa ‘grigia’ (i termini semplicistici) e diventa sempre più difficile uscire dalla stasi.

1 – A livello psicologico bisogna fare di tutto per rivitalizzare la mente, per uscire dal ‘grigiore’ mentale; esercizi fisici (passeggiate, corse sul mare o ovunque ti piaccia, meglio se sotto il sole)‘ misti a momenti di rilassamento e anche divertimento sono essenziale per ri-stimolare la mente che, a sua volta, influenzerá la nostra aura.

Se ci sono attivitá che ti interessano, una vacanza che hai sempre voluto fare per esempio, questo è il momento.  Uscire dalla stasi comporta anche sforzi ‘fisici’, nel mondo pratico.

2 – Le meditazioni positive sono anch’esse molto importanti, specie appena la tua mente si è ‘riaccesa’.  Talvolta meditare cercando di mimare un viaggio astrale aiuta la mente a rilassarsi e ad aprirsi alla luce.  Dopo

3 – Dopo le fasi 1 e 2 suddette, possiamo allora iniziare con piccoli riti per la tranquillità o di ‘luce’, e, una volta raggiunta un po’ di serenitá, possiamo iniziare con riti propiziatori d’amore o di altro tipo.

Se sei convinto/a di essere circondata da negativitá allora puoi eseguire, nella fase 1, riti purificatori.

Se ne hai la possibilitá, una decina di sessioni di psico-terapia da un ottimo terapeuta (e anche qui devo ammettere non tutti sono bravi come pensano di essere, ma ci sono modi per determinarlo in una sola sessione) può aiutare molto la nostra mente a ‘riaccendersi’; se eseguita bene, la psicoterapia breve (qui si parla di una decina di sessioni al massimo, e gli obiettivi vanno concordati chiaramente fin dall’inizio con il terapeuta) davvero ci aiuta velocemente a ritrovare se stessi, almeno la nostra identitá (quella senza il dolore attuale), e da quel punto sará più facile trovare la forza e la determinazione per i riti esoterici e per un approccio più energico verso i nostri obiettivi.